Программа Олимпийских игр включает в себя гладкий бег
на 100, 200 и 400 метров, а также эстафетный бег 4х100 и 4х400 метров – во
всех этих дисциплинах соревнуются как мужчины, так и женщины. Соревнования
на этих дистанциях проводятся также на чемпионатах мира, Европы и других
Частях Света, а также, как правило, и все национальные первенства.
Вообще к коротким
дистанциям, или спринту, относится бег на 30, 50, 60, 100, 200, 400 м.
Соревнования на 60 м обычно проводятся зимой в закрытых помещениях на прямой
дорожке. Бег на 200 м устраивается на дорожке с поворотом, а на 400 м
проходит по замкнутой дорожке с двумя поворотами.
Официальные забеги на 60 метровую дистанцию проходят только в
закрытых помещениях на прямом участке 200 метровой дорожке или отдельном
беговом сегменте внутри круговой дорожки, либо просто на отдельной дорожке
внутри помещения. Так как забег на 60 метров длится 6-9 секунд, то хорошая
стартовая реакция в этой дисциплине важнее, чем в любой другой дистанции.
Бег на 100 метров
Проводится на летних стадионах на прямом участке 400
метровой дорожки. Считается одной из наиболее престижных дисциплин, как в
лёгкой атлетике, так и в спорте вообще.
Бег на 200 метров
Проводится на летних и на зимних стадионах. Дистанция
включает в себя прохождение виражей и прямых . В связи с этим требует
определённых навыков скоростной выносливости и техники прохождения виражей
без заметного снижения скорости. Эта дистанция пользуется большой
популярностью у спринтеров.
Бег на 400 метров
Проводится на летних и на зимних стадионах. Так
называемый длинный спринт, также эта дистанция известна как
"спринтерский марафон". Требует скоростной выносливости и умения грамотно
распределить силы по всей дистанции. Бег на 400 метров считается одной из
самых тяжелых дистанций.
Эстафетный спринтерский бег
Проводятся как на летних, так и на зимних стадионах. В официальную
программу входят 4 x 100 метров и 4 x 400 метров.
Нестандартные спринтерские дистанции, как правило, составляют 30, 50,
150, 300, 500 метров, эстафету 4×200 м. Нестандартные спринтерские дистанции
проводятся, как правило, на второстепенных или прикидочных соревнованиях, а
также в случаях, когда соревнования на стандартных дистанциях невозможно
провести вследствие условий стадиона или помещения. Например, если круг
беговых дорожек на стадионе составляет не 400 метров, а 330 метров, или круг
дорожек в помещении составляет не стандартные 200 метров, а только 150 и
т.д.