Здравствуйте, любитель легкой атлетики! Это сайт для Вас. Яндекс.Метрика

Легкая атлетика

Школа спринта, школа прыгуна, школа метателя, школа многоборца

Главная Школа спринта Школа прыгуна Школа метателя Школа многоборца Основы тренировок

Оглавление



























Школа прыгуна



Школа прыгуна - Оглавление

Автор - Гусев К.Б.


О прыжках
История прыжков
Место и правила проведения соревнований по прыжкам в длину
Место и правила проведения соревнований по прыжкам тройным
Место и правила проведения соревнований по прыжкам в высоту
Место и правила проведения соревнований по прыжкам с шестом
Техника прыжка в длину
Техника тройного прыжка
Техника прыжка в высоту
Техника прыжка с шестом
Основы подготовки прыгуна
Этапы подготовки прыгуна
Периоды в подготовке прыгуна
Начинаем тренировки прыгуна
Классическая разминка прыгуна
Игровая разминка прыгуна
Тренировка прыгуна 1Э 1ПДП А1
Тренировка прыгуна 1Э 1ПДП А2
Тренировка прыгуна 1Э 1ПДП Б1
Тренировка прыгуна 1Э 1ПДП Б2
Тренировка прыгуна 1Э 1ПДП В1
Тренировка прыгуна 1Э 1ПДП В2
Тренировка прыгуна 1Э 2ПДП А1
Тренировка прыгуна 1Э 2ПДП А2
Тренировка прыгуна 1Э 2ПДП Б1
Тренировка прыгуна 1Э 2ПДП Б2
Тренировка прыгуна 1Э 2ПДП В1
Тренировка прыгуна 1Э 2ПДП В2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП А1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП А2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП Б1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП Б2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП В1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП В2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП А1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП А2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП Б1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП Б2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП В1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП В2
Тренировка прыгуна - второй этап
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПДП А1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПДП А2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПДП Б1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПДП Б2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПДП В1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПДП В2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПСП А1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПСП А2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПСП Б1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПСП Б2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПСП В1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1ПСП В2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1СП А1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1СП А2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1СП Б1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1СП Б2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1СП В1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 1СП В2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПП А1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПП А2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПП Б1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПП Б2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПП В1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПП В2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПСП А1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПСП А2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПСП Б1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПСП Б2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПСП В1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2ПСП В2
Контрольная тренировка прыгуна
Специальная разминка прыгуна
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2СП А1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2СП А2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2СП Б1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2СП Б2
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2СП В1
Тренировка прыгуна в длину и тройным 2Э 2СП В2
Спортивный дневник тренировок прыгуна
Спортивный дневник тренировок прыгуна (продолжение)
Итоги школы прыгуна

Удачных Вам тренировок!




Картинки

Яндекс.Погода






Главная Школа спринта Школа прыгуна Школа метателя Школа многоборца Основы тренировок






Легкая атлетика © 2020 - Школы спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   ab1100678@yandex.ru